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YOUZI' S SPACE欢迎来到小优空间 :P
Days passing alike eagle Days faded as the twilight of Langkawi is far beyond my reach now. I have never reckon the day while still fall under the sunrise of the trip. We going 7 as a group, unknown leveled to friend as the day passes, deeper understanding hold us together along the trip. I wondering the nature of travelling suppose to be likewise, i used to dream that one is lucky enough to travel around the world alone by him/herself, not until i recognize the bond of constellation lies within a group of friends that have so much joyfulness to share among. Unaware of how swift the day's flight of Langkawi took us finally to the end, I wasted a lot of precious moment in resort suite; half the reason is because the burden of sickness i carried before entered the isle, but half the reason that regrets : Lazy bump I am a big one! Nevertheless, the thirst of journey and oft eagerness of others wave aside my dizziness. Along the way n among the scenary we cross, i captured lots of memories in my new bought digital cam. Unfortunately, my cam.battery ran out in Day 1, it cost me 8 hours to recharge for it's the 1st-time-charging. In exchange, i losses almost half-day-pages of my photos diaries in Day 1. However, still can i tell many tales with my cam since it start to functions by the next day. Eagle; emblem of the isle that we caught sight of upon arrival. And the living kindred used to fly within my sight of view was no more than a portrait likewise the statue of the Eagle square kept within a collection of pixels in my digital folder. Eagle fly higher than humans as in its own feet, we might earn some lessons from them. For me, I learn to "Keep the direction clear in mind while higher we might move on". I never heard or saw an eagle lost their direction wherever the wind blows from, and ever even they raise towards the clouds. Which side of the clouds they chose troubled me but not them. 告 别 灰 色 …… 身 影 带 着 薄 薄 的遗 憾 离 开 了 家 乡 ， 告 别 了 那 里 的 寂 静 和 悠 闲 ； 回 到这 繁 忙 的城 市 时 隐 约 回 首 看 了 看 被 远 离 的 故 乡 。 回 乡 后 得知故 居 的 小 镇 将 会 在 2008年 一 月 正 式 公 布 为 “兴 建 中 的 大 城 市 ”。 许 久 的 等 待 ，； 那 虽 一 向 来 公 认 为 首 府 却 说 不 上繁 荣 昌 盛 的 小 镇 ， 即 将被 改 造 的 命 运 已 经 来 临 了 。 离 开 时 小 镇 似 乎 给 水 雾 多 层 次 地 笼 罩 着 ， 消 失 前 化 成 远 处 的 一 颗 雪 花 ； 旅 巴 继 续 往 前 途 扑 面 而 来 的 潮 气 冲 刺……
想 不 到 回 到 第 2个 家 时 ， 立 即 给 许 久 未 有 的 空 虚 感 冲 昏 了 大 脑 ， 积 极 的 头 脑 完 全 被它 击 败 了， 陷 入 绝 望 和 寂 寞 的 深 渊 里 。 夜 间 睡 不 成 眠 ， 白 昼 双 眼 呆 滞 ； 氧 气 都 给 掉 包 了 ， 脑 部 神筋充 斥 着 消 极 待 爆 开 的 肿 瘤 。 在 浑 浑 噩 噩 的 大 脑 操 作 下 ， 我 勉 强 地 潜 入 分 析 性 思 考 ， 如 今 就 只 有 这 个 部 分 的 脑 细 胞 还 未 缺 氧 。 当 感 觉 完 全 麻 木 ， 思 绪 接 不 上 理 智 的 线 时 ， 以 其 依 赖 感 觉 性 判 断 ， 我 选 择 了 分 析 性 的 静 坐 回 思 。 或 许 有 些 人 会 认 为 这 种 作 法 只 会 导 致 更 大 的 绝 望和 心 理 不 平 衡 ， 以 及 推 使 综 合 性 抑 郁 症 进 入 另 一 波 高 潮 。 可 是 那 正 是 胡 思 乱 想 与 为 了 平 复 情 绪 而 寻 找 根 源 的 对 比 ， 前 者 的 陷 阱 我 并 不 难 察 觉 ， 提 前 意 识 虽 然 总 会 有 这 类 风 险 ， 不 过 抱 着 不 予 理 睬 (什 么 都 别 想 )或 是 睡 一 觉 明 天 就 会 好 转 的 心 态 并 不 能 减 轻 其 严 重 性 ， 反 之 过 度 忽 略 会 使 病 态 蔓 延 。 情 绪 纠 缠 、 恶 梦 惊 醒 、 自 言 自 语 都 是 事 先 不给 予 理 睬 及 找 寻 根 治 的 后 遗 症 。
繁 杂 的 车 辆 以 及 它 们 代 表 性 的 引 擎 声 、 人 们 的 喧 闹 声 以 及 小 孩 的 哭 声 、 吵 杂 的 音 乐 抑 或 多 人 的 欢 庆 会 都 有 可 能 对 情 绪 造 成 若 干 程 度 上 的 干 扰 。 当 脑 袋 在 清 醒 的 操 作 下 ， 这 些 “干 扰 ”都顺 理 成 章 的给 接 受 下 来， 可 是 在患 了 抑 郁 症 的 病人 ， 他 们 对 这 些 “干 扰 ”的 排 斥 性相 倍 地 高 很 多 。 一 旦 处 于 “四 面 楚 歌 ”的 情 况 ， 他 们 首 个 反 应 就 是 逃 避 。 可 是 生 活 在 大 城 市， 不 管 在 哪 都避 不 开 “干 扰 ”， 这 是 我 确 知 的 。
提 前 意 识 的 一 门 诀 窍 是 ， 回 思 的 同 时 尽 量 翻 阅 过 去 一 些 让 你 手 舞 足 蹈 的 美 好 回 忆 ， 这 样 能 让 你 暂 时 无 法 理 解 的 情 绪 跟 着 以 往 的 记 忆 平 复 下 来 。 要 想 找 到 一 段 美 好 的 记 忆 对 抑 郁 症 病 患 并 非 一 件 容 易 的事， 回 思 往 往 翻 阅 到 的 都 是 一 些 不 开 心 的 记 忆 。 回 思 更 常 发 生 的 结 果 是 一 段 美 好 的 回 忆 会瞬 间 扭 曲 或 遭 丑 化 ，在这 种 情 况 下 ， 请 马 上 停 止 回 思 及 牵 涉 思 想 的 动 作 ， 以 免 故 态 复 萌 、 情 绪 恶 化 下 去 。
回 思 的 过 程 中 遇 到 小 挫 折 不 要 气 馁 ， 要 让 脑 袋 明 朗 化 就 要 做 一 定 的努 力 ； 思 想 牵 动 着 情 绪 ， 只 要 能 找 回 曾 经 让 你 开 心 的 记 忆 就 有 机 会 让 你 此 刻 的 心 情 明 朗 化 。 做 了 几 番 努 力 后 还 是 无 法 成 功 就 要 做 适 量 的 休 息 ， 千 万 别 硬 撑 ， 身 心 疲 累 只 会 造 成 精 神 及 思 想 上 的 负 担 。 通 常 每 做 一 次 的 回 思 就 要 稍 微 休 息 好 一 会 。 平 时 运 用 脑 子 来 思 考 一 段 时 间 后 都 会 感 到 疲 累 ， 更 何 况 回 思 牵 涉 到 翻 阅 故 时 一 些 模 糊 不 清 的 记 忆 及 在 这 些 记 忆 中 做 一 番 选 择 性 的 寻 觅 。
找 到 一 段 美 好 的 记 忆 后 已 经 成 功 了 一 半 ， 现 在 要 做 的 就 是 要 努 力 保 留 这 段 记 忆 ； 设 法 停 留 在 画 面 中 。 如 果 脑 海 在 汹 涌 ， 很 多 画 面 在 澎 湃 ， 做 一 番 精 神 上 的 努 力 淘 汰 、 摆 脱 其 他 的 画 面 ， 选 择 性 的 逆 游 ， 抓 紧 你 向 往 的 那 张 画 面 。 停 留 在 画 面 的 时 间 越 长 ， 情 绪 平 复 成 功 的 机 率 越 高 。
平 复 汹 涌 不 安 的 心 情 后 ， 首 先 要 做 的 是 - 休 息。 这 时 充 足 的 休 息 非 常 重 要 ： 什 么 都 不 要 做 、 什 么 都 别 想 做 ！ 这 时 应 该 跟 着 感 觉 走 ， 饿 了 就 吃 、 渴 了 就 喝 、 倦 了 就 睡 。 相 信 被 抑 郁 病 魔 缠 身 后 ， 过 的 都 是 无 食 无 眠 的 日 子 吧 ， 所 以 在 一 切 的 开 始 ， 在 准 备 再 次 投 入 生 活 圈 子 之 前 ， 你 应 该 开 始 每 日 营 养 饮 食 的 习 惯 ， 同 时 养 足 睡 眠 ； 这 两 者 缺 其 一 都 会 让 你 精 神 恍 惚 、 故 态 复 萌 。
有 了 相 当 的 精 神 后 ， 可 以 从 事 一 些 嗜 好 ： 赏 花 、 烹 饪 、 弹 乐 、 …… 等 。这 里 要 注 意 的 事 项 是 ， 避 开 一 些 坏 嗜 好 ： 网 聊 、 酗 酒 、 暴 食 、 shopping 或 一 些 竞 争 性 高 的 游 戏 。 上 网 需 要 限 时 以 免 让 自 己 沉 溺 于 虚 拟 的 世 界 ， 成 为 心 灵 寄 托 的 场 地 ， 这 也 是 无 益 的 。初 愈 不 要 饮 酒 ， 导 致 已 若 干 不 发 达 的 脑 袋 瘫 痪 、 无 法 “营 救”。 大 饮 暴 食 不 只 无 法 让 身 体 恢 复 正 常 ， 还 会 让 肠 胃 负 担 过 重 ， 促 使 器 官 受 到 威 胁 、 伤 害 。 甚 至 Shopping 都 是 有 害 身 心 的 ；处 身 在 购 物 天 堂 ， 琳 琅 满 目的 品 牌 商 物 与 支 付 不 了 的 心 理 压 力 造 成 对 比 。 不 但 让 心 情 陷 入 烦 躁 中 还 会 分 散 决 定 了 重 新 人 生 的 决 心 。 适 度 的 购 物 跟 shopping 不 同 在 于 前 者 是 为 了 满 足 生 活 所 需 ； 后 者 则 选 择 出 现 在 允 许 眼 睛 欲 望 泛 滥 成 灾 的 场 所 ， 这 非 但 无 法 让 抑 郁 症 康 复 而 且 很 可 能 导 致 金 钱 抑 郁 症 。 所 以 购 物 时 尽 可 能 到 附 近 的 菜 市 场 或 便 利 商 店 去 ， 避 开 有 机 会 让 你 久 病 重 燃 的 场 所 未 免 不 是 一 件 好 事 。 除 了 因 喧 闹 条 件 而 做 出 选 择 是 情 有 可 原 之 外 ， 初 愈 者 光 顾 购 物 场 所 是 不 智 的 作 法 。
生 活 步 伐 设 定 安 稳 后 ， 可 以 试 图 与 友 人 相 约 交 际 ； 不 要 隐 瞒 发 生 的 经 过 ， 找 可 以 信 赖 并 能 耐 心 聆 听 述 事 者 心 声 的 良 友 分 担 自 己 的 问 题 。 企 图 独 力 应 付 自 己 也 不 解 的 问 题 是 徒 然 的 ； 互 动 能 让 事 情 看 起 来 并 非 如 此 困 难 解 决 ， 千 万 不 要 轻 视 其 他 人 给 予 的 帮 助 。 世 上 没 有 人 是 不 需 要 其 他 人 的 ， 尤 其 离 家 在 外 ； 身 边 的 朋 友 比 远 处 的 亲 人 来 得 优 先 。 假 设 身 边 没 有 亲 人 的 话 ， 你 就 必 须 找 一 个 可 以 信 赖 的 伙 伴 并 且 倾 诉 于 他 ； 不 要 把 心 事 闷 在 心 里 ， 这 样 只 会 添 加 一 道 心 理 障 碍 的 墙 ， 价 于 时 日 心 墙 彻 得 越 多 越 厚 ， 心 病 就 越 难 治 疗 。
你 或 许 会 不 解 为 什 么 发 病 时 我 忽 略 了 亲 者 的 存 在 ， 一 味 强 调 该 从 自 己 的 想 法 开 始 下 药 。 这 并 非 无 法 理 解 的 ， 抑 郁 症 发 病 时 往 往 都 是 独 处 中 或 是 陷 入 认 为 无 人 关 心 的 处 境 。 在 身 边 无 人 照 应 下 ， 你 首 先 需 要 逃 离 的 是 你 那 快 要 崩 溃 的 “世 界 ”。 想 要 再 次 接 受 人 间 的 温 暖 ， 你 首 先 必 须 独 力 走 出 思 想 的 狭 小 隧 道 ； 还 有 ， 你 必 须 有 勇 气 承 认 自 己 是 一 名 受 抑 郁 症 干 扰 的 病 者 。 最 后 的 忠 告 ： 无 论 如 何 ， 不 要 把 毒 品 当 作 镇 定 剂 ， 毒 品 非 但 无 法 治 疗 你 的 心 病 ， 反 而 会 带 来 惨 重 的 代 价 。我 在 写 这 篇 文 章 时 声 明 自 己 是 一 名 抑 郁 症 病 患 ， 不 同 的 是 我 总 有 办 法 驾 驭 它 的 发 展 ， 上 文 都 是 我 以 生 物 科 技 学 者 兼 病 者 的 角 度 及 多 年 来 累 积 得 来 的 心 得 亲 笔 所 写 ， 并 非 从 医 学 、 心 理 读 物 抄 袭 出 来 的 。 我 的 嗜 好 是 写 文 章 ， 所 以 写 完 今 日 这 篇 文 章 后 ， 我 的 心 情 已 经 平 复 了 。 朋 友 们 ， 要 是 你 们 今 天 读 了 文 章 后 ， 请 不 要 排 斥 我 ， 因 为 我 需 要 很 大 的 意 志 力 及 勇 气 完 成 今 日 的 文 章 、 作 一 项 承 认 。 给 关 心 我 的 朋 友 们 的 话 ： 请 不 要 担 心 我 ， 因 为 我 总 有 办 法 让 自 己 活 得 积 极 开 心 、 总 是 抱 着 F.O.L. 的 心 态 。 谢 谢 。
人生的首个20年就此开始 终于走到我人生的第一个20 年。有许多无法用语言文字来形容的感触。其中一个最深刻的应该是岁月的流逝吧。这是我综合了一些新鲜及那些含糊不清、被遗忘的记忆的结晶。它也是见证我渡过21世纪的交响曲。我将要面对一个完全陌生的人生大径，前途的迷雾需要以强大的意志力及勇气去稀释。我告诉自己我准备好了，我已经准备好为自己的人生画一个无尽的彩虹。 回思
家乡又临雨季时分，窗边叙语似的雨水将形成隔日晨光下树叶间赏心悦目的甘露。在吉隆坡，雨水只会加重我的心理负担，然而家乡的雨却透着一丝丝遐意的气息，让人不自觉地披上慵懒的心情。虽然这里缺少了大城市里不可或缺的娱乐场所，却不会让人背负兜圈后的空虚感。我除了一台电视和一部手机外，几乎和外界完全隔离。我无法上网，因为这里的网络服务早在3个月前申请截断。情非得已，我得在原始手机操作下传递信息，每封信息都是痛不堪言，等待发送等待回信；这一刻使我更体会msn messenger的畅所欲言。在贸易中心局举行的PIKOM电脑展，相比之下，较klcc的逊色多了，价钱方面也叫人失望。遗憾的是，如果没有外州电脑公司的参与，或许连一个起码的电脑展都无法示面。或许就这个原因，展品市价无奈地给牵着鼻子走。回乡的这几天都有惊无险地渡过来了，其中有两度处在生死存亡的边沿，都是因为大雨的关系。突如其来的倾盆大雨发生在两段不同的日期，两部不同的车，让前镜的画面一瞬间模糊不清；庆幸的是，两宗意外我都逃过了。较后一个事故说来可笑也怪我粗心大意，没有在开车前做个起程检查，雨途中才发现车子电流不足。幸亏朋友及时发现我车子出了毛病（据他说车灯时明时暗），所以停在路旁，情急中只有照他的话先把车子留在一个安全的地方。我于是坐上了他的顺风车到新开的餐厅享用被耽误的午餐。回到家，经父亲检查后，才发现车电磁线断了。回想之前的情况，手心不觉流了些冷汗，暗地惭愧。有好久没碰过我的钢琴了，坐在钢琴椅上，心情莫名地感动，恨不得触摸所有的琴键。手技明显的退步了许多，这也难怪，它实在没办法融入我那几个月忙碌的生命里。现在从忙碌走出来了，身上的每根骨头摆脱了压力的魔指反而有些无所事事；觉得自己不应该过得太轻松，所以决定了：是时候回去忙碌的城市找份工作。 企鹅天堂 显示器上的视频没有画面或卡机，请点击上方的小企鹅图
没办法在写博客时EMBED视频，所以只好去gallery下载视频小工具，这时又发现“我乐”.com的视频无法embed在小工具上。只有试试在别的网站上upload自己做的video。连续试了Soapbox, Youtube都不行。最后终于在googles上传成功了，这样一来就花了好多时间。哈哈，郁闷了吗？事实上，这是我第一次做视频短片，做得不好请不要见怪。
PS：我以企鹅作为这个冬季的主题，希望你们喜欢 ^ ^
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